Con apego seguro: Un diario guiado para construir relaciones sanas por Eli Harwood

ACERCA DE FIJADO DE FORMA SEGURA

"Un recurso que todo terapeuta, cliente y persona necesita en su vida".
-Dr. Nicole LePera, New York Times, autor del best seller Cómo hacer el trabajo y creador de @the.holistic.psychologist en Instagram

Descubra la clave para relaciones profundamente satisfactorias y cree el amor que desea con este divertido y práctico libro de trabajo de Eli Harwood, también conocido como The Apego Nerd. Harwood, terapeuta autorizado y estrella viral de TikTok, te ayudará a recorrer el camino hacia una relación íntima y segura con tu amada.

Basado en la investigación de la teoría del apego, Adjunto de forma segura Lo guía de manera clara y gentil para profundizar y superar patrones problemáticos que le impiden obtener y mantener la relación cercana y satisfactoria que desea. 140 indicaciones interesantes te ayudarán a:

• IDENTIFICAR SUS PATRONES DE APEGO . Comprenda qué cuatro categorías informan sus relaciones cercanas y por qué.
• SANAR HERIDAS PASADAS . Reflexiona y procesa tu historia de apego única para un cambio de perspectiva.
• DESARROLLAR HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO . Los cuestionarios, ejercicios y consejos brindan pasos prácticos para aprender patrones seguros.
• AMAR SEGURAMENTE . Encuentre, construya y fomente formas saludables de amar y de ser amado.

Con este libro de trabajo, comprenderá su historia de apego y cómo avanzar hacia el tipo de conexión con sus seres queridos que desea ahora y en el futuro. Transforme los patrones de apego inseguros y descubra la clave para relaciones profundamente satisfactorias con este revelador diario. Adjunto de forma segura ¡Es tu guía para crear el amor que deseas ahora!