Abrázame fuerte: siete conversaciones para una vida de amor

Fortalezca y profundice sus relaciones con esta guía "muy necesaria" (Harville Hendrix, PhD) que ha vendido más de un millón de copias, a través de ejercicios prácticos reveladores, siete conversaciones profundas y sabios consejos del "mejor terapeuta de pareja del mundo" ( John Gottman, PhD, autor de bestsellers)

¿Está buscando enriquecer una relación sana, revitalizar una que está cansada o rescatar una que salió mal? Todos queremos una vida de amor, apoyo y compañerismo. Pero a veces necesitamos un poco de ayuda.

Ingresa la Dra. Sue Johnson, desarrolladora de la Terapia de Pareja Centrada en las Emociones y “la contribuyente más original a la terapia de pareja en los últimos treinta años”, según el Dr. William J. Doherty, PhD. En Hold Me Tight, la Dra. Johnson comparte su programa innovador y notablemente exitoso para crear relaciones más sólidas y seguras.

El mensaje de Hold Me Tight es simple: olvídate de aprender a discutir mejor, de analizar tu primera infancia, de hacer grandes gestos románticos o de experimentar con nuevas posiciones sexuales. En su lugar, llegue a los fundamentos emocionales de su relación reconociendo que está apegado emocionalmente a su pareja y depende de ella de la misma manera que un niño lo está de sus padres para que lo alimente, lo tranquilice y lo proteja. El Dr. Johnson enseña que la manera de mejorar o salvar una relación es ser abiertos, sintonizados y receptivos el uno con el otro y restablecer la conexión emocional. Con esto en mente, se centra en momentos clave de una relación y los utiliza como puntos de contacto para siete conversaciones curativas, que incluyen:

• Reconociendo los diálogos demoníacos
• Encontrar los puntos crudos
• Revisando un momento difícil
• Perdonar las heridas
• Manteniendo vivo tu amor

Estas conversaciones le brindan una idea de los momentos decisivos de su relación y lo guían para remodelar esos momentos para crear un vínculo seguro y duradero.

A través de historias de la práctica del Dr. Johnson, consejos esclarecedores y ejercicios prácticos, aprenderá cómo nutrir, proteger y hacer crecer su relación, asegurando una vida de amor.